北上洗牙前後要注意啲乜？ 北上洗牙前後要注意啲乜？ 近年唔少香港人會北上洗牙，時間彈性、選擇多，成為好多人嘅「口腔養生」日常。但唔好以為洗牙係簡單小事，行程前後有啲位真係要留意，先至洗得安心、效果亦更好。 出發前要準備： 揀診所最關鍵。留意有冇合法牌照、消毒同感染控制做得足、器械係咪獨立包裝、環境乾淨、口碑評價可靠。同醫生團隊溝通係咪順暢（識唔識廣東話），項目同流程講得清唔清楚，最好有初診檢查同相片記錄。自己方面，要評估牙齦狀況同近月有冇牙肉腫痛、持續流血、口臭加劇等牙周病訊號；有心臟病、糖尿病、服用抗凝血藥、裝咗心臟起搏器、懷孕，或者對藥物過敏，都要提前講明。戴緊牙箍、植牙、牙冠同假牙嘅朋友，亦要講俾醫生知。行程上記得預留時間：過關或者交通突發會Delay，洗牙後三十分鐘唔食嘢，當日唔好排太緊密嘅行程。 到診當日會做啲乜： 一般會先做口腔檢查，睇牙石分佈、牙齦健康、蛀牙、牙周袋深度，再用超聲波洗牙去牙石，同噴砂清走色素，之後拋光同可能加氟保護。過程中有輕微酸軟或者牙肉少量出血屬正常；牙石積得耐嘅，有機會要分階段處理，甚至要做深層洗牙（會用局部麻醉）。唔舒服、敏感位或者以前試過痛，記得即時同醫生講；確認好項目再開始，唔好臨時加嘢自己都唔清楚。 洗牙後點樣護理： 洗完三十分鐘內唔食，當日盡量避免好熱好冷、咖啡、濃茶、紅酒、重色素食物同吸煙，減少牙齦刺激同著色。若醫生有塗氟，半日內避免硬身嘢。牙齒輕微敏感係常見，用抗敏牙膏、溫水刷牙，力度輕手 ；每日用牙線或者間隙刷清理牙縫，兩三日內用溫和不含酒精嘅漱口水。要留意警號：持續腫痛、流血唔止、面部腫脹、發燒或口臭突然惡化，就要即刻聯絡診所，必要時返香港跟進。做咗深層洗牙嘅，遵照醫生開嘅藥物同復診時間，唔好因為跨境來回而錯過跟進。 跟進同日常習慣： 洗牙唔係一次就完成所有問題，一般建議六至十二個月做一次；吸煙、重色素飲食或者牙石易積嘅人可以三至四個月。平日用Bass刷牙法（刷毛斜向牙齦邊），加牙線或間隙刷、清舌苔，餐後清水漱口，少糖少黏性零食飲品，係保持效果嘅關鍵。 常見迷思拆解： 「洗牙會令牙齒鬆？」其實唔係。牙齒鬆多數係牙周病導致，洗牙清走牙石同發炎物質，可能令你感覺到原來牙肉退咗，但並非洗牙令牙齒鬆。 「會傷琺瑯質？」合適嘅超聲波操作只係震走牙石，唔會磨走牙面；拋光係平滑牙面，唔係打磨牙齒。 「洗牙等於美白？」唔同概念。洗牙針對牙石同外在色素，美白係處理牙齒顏色。 「懷孕可以洗牙？」一般第二孕期可以做基本清潔，但任何藥物或麻醉要先同醫生商量。 北上小貼士： 盡量提早預約，問清地址、交通、付款方式同需要帶嘅證件；保留收據同病歷紀錄，相片或X光有助日後跟進。有公司牙科福利嘅，返嚟報銷要睇返條款。若然打算長期北上跟進，盡量固定同一位醫生，醫療資料連貫，治療計劃亦較穩定。 總結：北上洗牙方便又多選擇，但最重要係安全、衛生同跟進到位。照住以上注意事項去做，流程就會更順、更安心，口腔健康自然一步一步提升。